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Mapa "Nopales, tunas y xononostles"
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Nopales

Usos de los nopales

Nopalitos frescos
Foto: Juan M. Martínez

Xoconostles
Foto: Juan M. Martínez

Algunos trabajos de investigación orientados a diversificar los usos de esta planta han revelado que de las partes vegetativas (cladodio, cáscara del fruto) y de la pulpa y semilla del fruto es factible obtener una gran diversidad de compuestos químicos (aceites comestibles, vitaminas, azúcares, pectinas, colorantes, etc.) que pueden ser utilizados para elaborar una gran diversidad de subproductos, como jugos, néctares, vinos, licores, miel tipo maple, alcohol industrial, vinagres, aromatizantes, aceites para el consumo humano, pasta, harina forrajera, entre otros.

Valores para la alimentación
En los nopalitos encontramos dos tipos de fibra con propiedades benéficas. La fibra insoluble se mantiene dura o entera por lo que contribuye al buen funcionamiento del aparato digestivo, lubricando sus paredes interiores. Las fibras solubles, que forman parte de la baba, captan agua y contribuyen a regular los niveles de colesterol y glucosa en la sangre.

El valor nutricional de las tunas es comparable a frutos como la manzana o la naranja en cuanto a su contenido de vitamina C. Su valor calórico se debe a que predominan azúcares reductoras como la glucosa y la fructosa.

Los xoconostles tienen un alto contenido de proteínas y vitamina C. En cuanto a su valor nutricional, estos frutos combinan los beneficios tanto del nopalito como de la tuna.


 
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